Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1386 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 89.10g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Café, Ovo Mal Cozido, Pizza de lombo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana da Terra, Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Pêra Williams, Lekker Pãezinhos de Cebola, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Vinagre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Americana, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Predilecta Ervilha em Conserva, Queijo Branco, Tomates Vermelhos. Snacks/Other: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Chá (Infusão), Doces Mais Fit Brownie Fit, Morangos, Castanhas de Caju. more...
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2106 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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leticiardsa's Weight History
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