Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 38.48g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Toz Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Birşah Yağsız Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Aknaz Az Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Dinner: Tereyağı, Reçel Konserveleri, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AyParçası-🌙.insta:yaybirisi's Weight History
|