Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 65.29g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Toz Şeker, Beyaz Pide Ekmeği, Reçel Konserveleri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Chia Tohumu, Kuru Kayısı. Lunch: Burch Karabuğday Patlağı , Şeftali, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Dinner: Karpuz, Sütaş Ayran, Tavuk Budu, Basmati Pilav, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AyParçası-🌙.insta:yaybirisi's Weight History
|