Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 81.76g | Carbs: 255.53g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Любони Йогурт Домашний, Победа Горький Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Lunch: Marketplace Плов из Баранины с Нутом, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Минтая. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Йогурт Домашний, Caloristika Котлета из Индейки с Овощами. Snacks/Other: Абрикос, Манго. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVladiRU's Weight History
|