Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 94.84g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Цветная Капуста в Кляре, Домик в Деревне Сметана 20%, Овсяноблин, Яблоко, Груши. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|