Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1945 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 100.73g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Ливерная Колбаса. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Сметана , Картофель Отварной, Суп из Говядины, Ливерная Колбаса. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|