Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 33.04g | Carbs: 159.36g.
Lunch: Хлеб Зерновой, Икра Красная, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы, Белый Рис. Dinner: Жареный Рис, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Светлое Пиво. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|