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Mais uma semana vitoriosa.
Foco e controle vão nos levando para perto do objetivo.
Vamos para mais um mês vitorioso!
Deus é conosco! 🙏
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109.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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2663 kcal
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Fat: 94.10g | Prot: 148.91g | Carbs: 300.72g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Lunch: Lacta Bis (7g), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Carne Moída Refogada, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. more...
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3744 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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josejorge29's Weight History
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