Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 39.70g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Жвачка, Lay's Чипсы, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морозко Блины Домашние. Lunch: Жвачка, Зеленый Лук, Crasini Кетчуп, Astoria Соус Сырный, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Жвачка, Махеевъ Джем Клубничный, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Lay's Чипсы, Чай, Лимон, Морозко Блины Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|