Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 83.26g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Oreo Печенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Дыня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|