Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 98.32g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, 1 WIN Коллаген, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Простоквашино Сливки 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свинина, Магнит Картофель, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Лук, Морковь. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Лента Ризо, ВкусВилл Масло Топленое, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|