Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 92.81g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чернослив, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|