Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 58.38g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Оладьи, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Блины с Творогом, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Квас, Морковь, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|