Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 64.30g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Barjomi Баржоми, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 20%, Сахарный Песок, Кофе, Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Сорбет, Арбуз, Вино Сухое, Тануки Хияши Вакамэ, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Якитория Филадельфия (6). Dinner: Сливы, Персики, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Активия Ананас, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 minutes, Бег - 1 hour and 20 minutes, Resting - 22 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|