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Menstruada
C 86
Q 110
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79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 34.49g | Prot: 87.74g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: St. Dalfour Geléia de Framboesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Arcor Tortuguita Chocolate Branco, Amstel Cerveja (330ml), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Inglesa Crua. Snacks/Other: Ameixas, Garoto Baton Ao Leite, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Raquelpaes's Weight History
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