Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 59.07g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Сыр, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Яндекс Лавка Ризотто с Булгуром и Индейкой, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|