Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 105.75g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Lunch: Свинина Запеченая, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Dinner: Сметана , Свинина Запеченая, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Пеликан Скумбрия Кусок в Уксусно-Масляной Заливке, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Треской и Горбушей. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|