|
бесит... вес стоит, просто за неделю ни грамма вниз, обычно хоть вода сливается. вообще активность немаленькая 13-20 тыс шагов в день только. но я сейчас на таблетках и уколах, может с этим связано. обычно на 1500 ккал, хорошо вес уходил.... всё таки гормональные таблетки зло.
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 55.41g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Кабачковый Торт. Lunch: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Коровкино Сыр Сметанковый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Delicados Тортилья, Кабачковый Торт. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Коровкино Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Сыр Российский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|