Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 177.30g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Селянське Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин, Рудь Творог Нежирный, Фрукты Груша. Lunch: Кавун, Yofi Хумус с Грибами, Помідори, Куряче Філе Варене, Своя Лінія Олія, Картопля Варена. Dinner: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой . Snacks/Other: Фрукты Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.A.1984's Weight History
|