|
Gisteren OMAD, laatste dagen zijn ook wat anders geweest qua tijden en hoeveelheid van eten, maar vandaag weer proberen 3 maaltijden op normale tijden….
|
83.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 85.99g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Basterdsuiker, AH Hollandse Aardbeien, Almhof Plantaardige Chocolademousse. Lunch: Philadelphia Zuivelspread Plantaardig, Tomaten, AH Brood met Dadel en Cashewnoot, Avocado, Leerdammer Lightlife. Dinner: Aviko Zwitserse Aardappelschotel, Tomaten, AH Kabeljauwfilet, Courgette, AH Boeren Salade. Snacks/Other: Philadelphia Zuivelspread Plantaardig, Céréal Hagelslag Puur, AH Rookkaas 40+ Chili, AH Dunne Maiswafels Proteine. more...
|
steady weight
|
 Comments
…. Nieuw medicijn gekregen gisteren, “Neem het maar tijdens het eten in, want je krijgt direct maag en darmklachten.”. Okee.. Nou. Zal wel los lopen, dacht ik. 🫣 Echt niet! Gisteravond begonnen. 😱 Ik heb het geweten hoor! Hopelijk is die bijwerking snel verdwenen.. Tegen alle verwachtingen in, vannacht best goed geslapen. Kijken of ik komende dagen mijn hoofd een beetje uit de pieker stand kan houden.
29 Aug 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dappere-Dodo's Weight History
|