Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 116.95g | Carbs: 263.28g.
Breakfast: Корица, Сахар, Молоко, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Свекла Вареная, Петрушка, Green Ray Горох Консервированный, Green Ray Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Желтохвост. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chumazik's Weight History
|