Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 96.93g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Мёд, Творог 5%, Пятерочка Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Вкусняев Катык 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|