Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 92.98g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Жареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Snacks/Other: Банан, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|