Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 64.57g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Магнит Шампиньоны, Сыр Домашний. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Инжир, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviraul's Weight History
|