|
Как я замечаю,что старею ? Даже не по морщинам , а по тому,как разогревается тело на утренней Сурья Намаскар.Если даже год назад пятки в позе собаки мордой вниз опускались на первом круге ,то счас дай Бог к третьему опустятся .
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 66.14g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Шевр в Масле с Пряностями и Зеленью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Печень Индейки Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Конфета Белочка, Булка Бабка с Маком, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. more...
|
|
3069 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Desk Work - 12 hours, Cross Training - 10 minutes, Sauna - 5 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 51 minutes. more...
|
steady weight
|