Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 120.16g | Carbs: 291.92g.
Breakfast: Магнит Пшено, Кабачок, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Томатная Паста. Dinner: Granmulino Макароны, Соевый Соус, Vitateka Аскорбинка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Orion Чокопай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|