Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 74.90g | Carbs: 71.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Ашан Шампиньоны, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|