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a las 9:50 pelo mojado, sin ropa, en mi dormitorio. Estoy con restricción calórica. y siento gusto metálico en la boca por momentos. me falta más agua y movimiento
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109 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 108.09g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Arcor Turrón de Maní, Capuchino. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Dinner: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada. Snacks/Other: Agua (Embotellada), Arcor Turrón de Maní, Kiwi, Abedul Mermelada Dietética de Durazno, Bollos de Trigo, Mandarina, Cóctel de Frutas sin Enulzante (en Conserva o Enlatados). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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