Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 155.16g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Multibar Высокобелковая Натуральная Паста Фондю, Bionergy Смузи, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Calve Американский Бургер Соус, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Maxler Протеин Isomax , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, French Bakery Суп-Пюре из Тыквы, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Макфа Гречневые Макароны, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|