Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 135.79g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Жизнь Март Торт Птичье Молоко, Жизнь Март Овсянка с Бананом без Сахара и Фруктозы, Жизнь Март Тост с Тунцом, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Sporty Печенье Банановый Брауни, SOJ Protein Marshmallow, Санта Бремор Икра Мойвы , Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Палтус Жареный, Grante Сок Гранатовый, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Calve Американский Бургер Соус. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубника, ВкусВилл Арбуз Желтый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|