CatherineAméstica's Journal, 28 Aug 24

wiiiii estoy feliz mis primeros kilitos bajados
106.8 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 31.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2024:
1208 kcal Fat: 37.32g | Prot: 108.39g | Carbs: 112.77g.   Breakfast: Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Quesillo Light, Cuisine & Co Leche de Almendras , Selz Galletas de Salvado Light. Lunch: Frijoles Blancos (Cocidos), Salsa de Soya (Soja), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Mas Vida Diente de Dragón. Dinner: Hallulla, Lider Huevo Mediano Blanco, Mandarinas. Snacks/Other: Caramelos Duros. more...
729 kcal Exercise: Trampolining - 15 minutes, Pedalling - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
Losing 4.9 kg a Week

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