Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 88.13g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Ленивая овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Филе Свинины, Верес Икра Кабачковая , Жареное Яйцо. Dinner: Щука Жареная, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khrusj17's Weight History
|