Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
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75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3274 kcal
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Fat: 169.79g | Prot: 154.06g | Carbs: 283.16g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Doria Bucaneve 6 Cereali. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Italiamo Cascione Farcito Prosciutto E Mozzarella, Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè al Ginseng, Susine, Insalata di Pomodori, Mozzarella, Callipo Nduja di Spilinga, Pane Italiano. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sammontana Coppa Oro Amarena. more...
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2329 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 40 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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