Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 122.99g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Молокія Масло 82%, Яйцо. Lunch: Сильпо Виноград Кишмиш, Тыквенные Семечки, Кешью, Базилик, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Молокія Йогурт Густий 1,6%, Яготинский Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena11021987's Weight History
|