Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 60.98g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Глобус Маффин Шоколадный, Сахар, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Глобус Маффин Шоколадный, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|