Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 111.42g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат-Боул с Апельсином, Свеклой и Сыром Фета. Dinner: Creative Kitchen Сырники с Вишневой Начинкой , Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Weight History
|