Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 128.69g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Банан, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бабушкин. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Сладкий Горошек (Стручок), Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|