Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
127.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 41.65g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Кофе, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Delika Каша Пшенная с Тыквой, Орехом и Изюмом. Lunch: Сушеное Манго, Чай, Окей Капуста Брокколи Жареная, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой. Dinner: Чай, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, King Манго Сушёное без Сахара, Fine Life Лисички Маринованные, Кофе, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Минтай Жареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Fine Life Лисички Маринованные, Global Village Оливки без Косточек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|