Richtung passt schon mal wieder ...
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 89.48g | Carbs: 303.23g.
Breakfast: Lotus Speculoos Crunchy, Maribel Himbeere Pfirsich, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Laugenbrezeln, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Mango, Viva Vital Harzer Käse, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf. Lunch: Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln. Dinner: Zwiebeln, Tomaten, Beste Ernte Brechbohnen. Snacks/Other: Alpenvollmilch Trauben Nuss Schokolade, Guten Abend Brei Kakao-Banane-Milchbrei. more...
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Losing 14 kg a Week
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Lexy_Mermaid's Weight History
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