Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 145.38g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Egg, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Shirataki Вермишель Ширатаки, Exponenta Йогурт. Dinner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Other: Фили-Бейкер Народная Птичка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Реми Булочка с Маком, Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка Глазированная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|