Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 49.15g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Жвачка, Махеевъ Джем Клубничный, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Brunchers Семечки Очищенные, Каждый День Грецкие Орехи , Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Жвачка, Лимон, Чай, Каравай Бородинский Хлеб Заварной , Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Жвачка, Махеевъ Джем Клубничный, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Лимон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Морозко Блины Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|