Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 150.25g | Prot: 106.53g | Carbs: 311.21g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Nestle Nestogen 2, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Яичница. Lunch: Astoria Соус для Шаурмы, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mission Deli Лепёшки Гриль, Рестория Шеф Куриный Оладушек со Спагетти, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Мёд, Смак Булочки для Хот-Дога, Здрава Печенье Зерновое с Изюмом, Ашан Каша Манная Гурьевская, Мой Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Пятерочка Каша Рисовая, Магнит Салат Баварский, Смак Булочки для Хот-Дога, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Snacks/Other: Фрутоняня Печенье Овсяное, Грейпфрут, Гурманика Суп Щавелевый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|