Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 112.49g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Remy Kitchen Лимонная Меренга, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|