Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
128 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 69.01g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Fine Life Лисички Маринованные, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Морковь. Dinner: Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Мёд , Черника, Дыня. Snacks/Other: Чай, Яблочное Варенье, Минтай Жареный, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Руккола, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|