Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
131.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 131.08g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|