Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 121.14g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Mukomela Наполеон, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Камамбер Фитнес", Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сосиски с Сыром, ВкусВилл Хлеб Тартин с Инжиром и Клюквой . Lunch: Planto Напиток Кокосовый, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре, Жизнь Март Рисовая Каша С Бананом С Ананасовым Протеином. Dinner: Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Pan-Asian Ореховый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Planto Напиток Кокосовый. Snacks/Other: Barilla Макароны Вареные , Инмарко Мороженое Твистер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topolskayaaa's Weight History
|