Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
104.8 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 107.86g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Яйцо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Индилайт Кампана, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Кабачок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Barilla Спагетти #5. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Свекла Вареная, Сыр Фета, Вино Сухое, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Konix Brewery Moose, Just Moose, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|