Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 142.38g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Zero Сироп Ваниль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Вемол Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Asian Fusion Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Экокультура Томаты Черри, Горчица, Простоквашино Греческий Йогурт Густой, Президент Сыр Творожный, Хохланд Фетакса без Рассола, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|