Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
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79.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 119.57g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Belbake Cacao in Polvere, Kionas Yogurt Greco, Liberamente Tacchino Arrosto, Pane di Segale. Lunch: Coop Spinaci Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Petto di Pollo Italiano. Snacks/Other: Kionas Yogurt Greco, Banana, Mela. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Comments
Te Simone 🥰hai fatto proprio il "bravino", woww 👏 👏 🔥 Adios un chiluzzo in 20 giorni e con le 🤭 "tentazioni" delle vacanze estive, ma mi sa sa 🙄 🙄 che a me saranno state le "tentazioni" di giocosita' 😉 🙌🙌al contrario 😂😂😂 per bene superiore ❤️. Ciaooo 😊 ✨
27 Aug 24 by member: 1979Lucia
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Ciao Lucia, per te ora è normale salire! Usando i tuoi termini: devi lasciar crescere la pallina nuotatrice 😬🥰. Il mio peso… in realtà è un anno e mezzo, o anche di più, che oscilla tra 78 e 80, ma non mi lamento. rispetto ad un anno e mezzo fa ho fatto progressi in termini di forza e massa muscolare, non so quantificare bene il tutto, ma sicuramente dal check allo specchio non posso dire di essere in stallo
27 Aug 24 by member: simsca
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Simo 🥰 sempre dolcemente delicato te con me 🙌🥹, guarda che ti seguo e te come tanti altre persone qui 🥹🥹🥹 non ho che ringraziarvi 🥰❤️, ammiro😙 la testardaggine positiva nel perseguimento di un proprio obbiettivo, non focolizzandomi per forza solo su quello ponderale, mi ripeto che se non avessi avuto divieti a trattenermi più possibile con giocosita' col marito,😅 divieto a saltellare se son contenta,Divieto a stare troppo immersa in acqua, divieto a sollevare o spostare pesi, pure un tavolo per pulire x capirci.. Siete stati te e persone belle sportive come te💞 💯a darmi la scintilla 💥 di voler smuovermi dalla mia pigrizia ghirotta e a "voler" sperimentare con un po' 🙏di palestra, Corsi, nuoto e corsetta finale verso casa, dal 16 Luglio di quest'anno 😅 avrei dovuto iniziare alla mia tenerissima età 😃🤭(tanto sono nativa bradicardica, so che avrei retto abbastanza bene) MA credimi che mi avete dato quel vibe interno tutti voi dolcemente 🔥💞💞🙏🥰 e ancora grazie 😍😍💯🙌🙌👌😘
27 Aug 24 by member: 1979Lucia
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Ops ' naggia alla scrittura più lenta del pensiero 👌🙌🙏, non "sportive"**, era "supportive",** per me 🥰 "stranamente" Sportivo significa allegro e vivace, il contrario cioè 👄 di pigrotto.
27 Aug 24 by member: 1979Lucia
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