Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
129.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 67.59g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Кофе, Campina Сливки Порционные, Оливки (Любого Размера), Авокадо. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе Минтая в Панировке , Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Campina Сливки Порционные, Кофе, Минтай Жареный, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Fine Life Лисички Маринованные, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Огурец (без Кожуры), Чай, Черника. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|